Operación: Noche vieja

Comienza la operación noche vieja.....eso quiere decir ayuno!!! porque tengo k estar lo mejor posible para esa noche y claro, me compre un vestido monisimo de encaje k aora se lleva mucho....lo malo...q me keda fatal, pero no tengo otra cosa q ponerme (ya que ir a comprarme ropa no es uno de mis hobbis favoritos) asik ai k apañarse con lo que hay!!

Asik aora toca ayunar y dentro de lo posible (aunk imposible mas biien) que me kede el vestido biien!! Por lo pronto llevo un dia a ver si llegamos asta el 24!! pk ese dia toca cena familiar y ai k comer si o si..(vaya asco).

Regalo de navidad!

Bueno ya se acerca la navidad y bueno no es una de las epocas de las que me guste...más bien junto con el verano es de las que mas odio...pero siempre me autorregalo algo! jijiji... el año pasado fue un tatuaje en el que aparecían las iniciales de las personas y los pilares más importantes en mi vida (mi madre y mis abuelos).

Y bueno quiero comenzar una nueva tradición, cada navidad quiero hacerme un nuevo tatuaje y para este año he pensado en representar mi vida através de los tatuajes....y como va a ser un máxi tatuaje, ire poco a poco, porque dule un poco y porque son muy caros..asique empezare a escribir mi historia en el brazo, empezare por el hombro hasta cubrir todo el brazo.... Pero ahora es cuando me asaltan las dudas, porque se lo que quiero, pero nose como representarlo graficamente.....

En mi nuevo tattoo tienen k salir cosas representadas como los niños (pk soy maestra y ellos son el motor de mi vida, acen que cada mañana me levante con una sonrisa y con ganas de trabaja), el sufrimiento (pk no lo puedo negar es una epoca de mi vida bastante larga y que me ha echo ser como soy hoy día), la superación (pk me he levantado una y otra vez, golpe tras golpe) y mil cosas más......y en esta historia esta ANA y tiene que tener su rinconcito como las demás cosas, pero no se como representarla a ella, ni al dolor, ni al sufrimiento...... ¿Se os viene algo a la cabeza? ¿Se os ocurre como puedo representar estas cositas?

Un besitoooooo!!

Sucia

Me siento sucia por dentro y por fuera.....me odio.... tuve un mala semana..... primero un accidente de trafico, seguido por ataque de ansiedad y rematado con un grandisimo atracón.... me siento sucia, me doy asco...es una sensación como que aunque te duches mil veces no llegas nunca a estar limpia, y vuelves a ducharte una y otra y otra vez más....pero te sientes igual.....por mucho que hago ejercicio, no paro en el sofá ni un minuto...me siento igual...



Quizás me este volviendo loca porque no avanzo, estoy estancada, cada vez me veo mas y mas hinchada como si fuera un pequeño globo y cada vez que un niño le sopla para inflarlo fuese yo quien se inflara, hasta ser una gran bola....

                         
Estoy cansada, si, estoy cansada de ver que no alcanza lo que sueño, de no poder salir a la calle porque me avergüenzo de que me miren, de no saber si es de día o de noche porque no piso la calle y ahora mucho menos que estoy de baja y no puedo trabajar.....

Se que suena ya a topico pero "Nadie dijo que fuera fácil ser princesa"

Mi alter ego

Pasan las horas, los días, los meses, los años y....mi reflejo sigue siendo el mismo, no soporto verme, por más que lo intento odio lo que veo...cada vez que me alegro por perder peso, miro mi reflejo y solo pienso en el día en el que me guste lo que veo...Y por mas que intente no verme siempre hay un charco por la calle, un escaparate, un televisor apagado....siempre hay algo que me recuerda que no soy perfecta y que me hacen que salir a la calle sea un trabajo difícil, pero como no puedo tener los ojos cerrados de por mida (aunque lo e intentado), tengo que volver esta situación a mi favor y que me sirva para seguir adelante.

Pasito a pasitoo

Hace un mes justo desde mi ultima actualizacion!! cuanto tiempo teniendo esto desatendido, pero entre el trabajo, los estudios y mil quinientas cosas más no he tenido tiempo de nada!! y si a eso le sumamos que se me ha roto el ordenador... :(

Bueno las cosas van viento en popa, y cada vez más cerca de mi objetivo.... ya estoy en los 66 kg.... todavia es muchisimo, pero teniendo en cuenta que llege asta los 83 (buuuuaaaggg), no esta tan mal. como dice el refrán "ROMA NO SE HIZO EN UN DÍA",asi que asi voy, pasito a pasito y sin dar pasos atrás que es lo importante!!

Un besito princesas y a ver si consigo tener un poco más de tiempo para hablar en el chat y todo eso con vosotras que lo exo de menos!!

Resurgiendo como el ave Fenix

Después de casi un mes de estar deswconectada del mundo en genral y centrandome en mi...he vuelto a reaunudar mi vida, pero con algunas modificaciones, con 13 KILOS MENOS.... :) Me siento super orgullosa de mi misma.

Me centre en mi, en lugar de volcarme en todos menos en mi, voy a seguri con el blog, tenia muchas ganas de volver a escribir y expresarme, y contaros como me van las cosas y daros las gracias a tod@as por aberme dado tan buenos consejos y en fin por aber estado ahi.

HASTA PRONTO

Bueno, hace un tiempo k ya no m encuentro bien y ni soy yo misma. me encanta mi blog y sus chats k gracias a ellos e encontrado a muy buenas personas k m an apoyado muxo, pero aora todo a cambiado y m tngo k centrar en volver a reconstruir mi vida o lo poco k keda de ella. Esto no kiere decir k ana no este presente en mi vida, pk aora lo esta mas k nunca, sino k simplemente ya no tng tiemp suficient para dedicar al blog y tampoco tngo muxas ganas.... tngo k empezar a romar decusiones en mi vida y y obtener soluciones. Ahora solo tng cabeza para mis problemas sentimentales, economicos y familiares. En fin esto no es un adios, es un asta pronto. En cuanto empiece a tratarm medicament la depresion supongo k todo mejorara. Mil besos princesitas

fuck, fuck and fuck!!!

Sorpresaaaaa!!!! solo e perdio 600 gr... :( aunk despues d un atracon k espero?? En stos proximos 15 dias solo spero perder unos cuantos kg para compensar esta semana!! Por lo pronto el ayuno va d lujo! este es el segundo diaa a ver espero durar toda la semana

Empezamos de nuevo....

Vuelta al ayuno!! esta semana e empezado otra vez con el ayuno y bueno por aora va biien!!
Mañana me toca ir a pesarme..... a ver lo k m dice la bascula esta vez..... aunk no estoy muy segura...... creo k no e dejado nada..... tuve ace pokito un atracón impresionante..... y bueno si a eso le sumamos la retención de liquidos que tngo..... bufff...k nervios...a ver k pasa mañana!!!

Insomnio o algo más?

Insomnio........ llevo dias sin poder dormir por las noxes y cuando logro dormir son apnas dos horas, nose lo k m pasa.... no tngo ganas de nada..........  estoy agobiada, triste, no tngo fuerzas para nada....... me paso dias y dias encerrada en casa y tumbada en el sofa....no tng ya ni ganas de vivir.........
y cuando viene gente a casa...a ponerse la careta y disimular.......
No se lo k es...pero ya ni tngo ganas de pasarme por los blogs, tngo el mio casi abandonado, no participo en los chats..... y antes staba conectada a todas oras....
Mi madre ya se esta preocupando...ya que cada vez k viene de visita, m dice k m ve rara k si m pasa algo... y NOSE K ME PASA..... yo no se si esto es un bajo puntual (un poco alargado) o si esk estoy entrando en depresión o yo k se...........

avanzando!!

9 kilazos menos!! estoy super contenta desde k empece con mi nutricionista!! mas k mi nutricionista parece mi psicologo!! él es el que m anima con el ayuno, comprende k cuando e tenido un atracon vomite (no se lo cuento de ese modo... le digo k m pase y m sento la comida mal pk no estoy acostumbrada a comer...y m dice "si claro...eso son remordimientos d k no tenias k aber comido) wauu...es el mejor nutricionista/dietista k e conocido en mi vida......

En resumen en 23 dias e perdio 9 kg y m a dixo k si sigo asi en las proximas 3 semanas perderé otros 9 kilos!!

problemas, problemas i mas problemas

Vaya mesecito d agosto k llevo....puffff...no se lo deseo ni a mi peor enemiga. Por un lado estan las facturas d la casa a las k no soi capaz d acerles frente, ya k no encuentro. nada d curro, por otro lado mi novio k se a desentendido totalmente. de la casa y se regreesa a vivir con su madre... la verdad no lo entiendo, no se pk coño lo ace... dice k m kiere pero k el no piensa seguir pagando un alkiler y m deja colgada cn todo el problema.. aora m toca regresar a la casa d mi madre y d su novio, y encima ponerles en el apuro d k m den dinero... ace 2 años. pensaba k todo iba a ir como la seda vivia mi propio cuento d princesa mi novio i yo viviend juntos y sin tener a a mi madre y su novio todo el rato... y aora m veo sola, mi novio ya no m appya economicament ni emocionalment, solo piensa en el. Me abruma tanto la situaciom y la vergüenza de tener k pedirl ai madr un dinero l no tiene k muxas veces se m pasa por la cabeza coger el camino facil y bueno como dice muerto el perro se acabo la rabia... esto es solo in pekeño fragmento d toda la mierda k llevo soportand todo el verano, ai muxo mas pero bueno esta es la idea general, aunk muxas princesitas saben mas cositas pk emos ablado por el chat, aunk muxas cosas m las trago yo sola pk soy incapaz d pedir ayuda y pk no m gusta dar lastima ( aunk kien lea sta entrada pensara lo contrario, solo unos pocos sabem como soy y k antes d contar mis penas y mis yantos al mundo entero, me pongo la mascara y finjo l todp va biem) y si aora estoy escribiendo esto en el blog es pk mi ya e yegao a mi limite y ya nose por dond desbordar...

Vicio

Mi vicio: El tabaco


Si estoy enganchadisima a él, le debo tanto y a la misma vez nada.....
Muchas veces m ayuda a no caer en la tentación, pero a la misma vez me mata...
¿Como puede enganchar tanto algo, k ni sikiera tiene buen sabor?
Como un simple cigarro puede cambiar tanto a una persona???.....
Cuando no lo tngo soy la persona con peor caracter del mundo, la mas borde.... y en cambio todo cambia cuando fumo...


Quiero dejarlo, pero no puedo.... lo necesito....... lo odio.....me ayuda...me mata.....

Hay veces que la vida te da reveses, y tienes dos caminos o seguir adelante o rendirte, pero ¿que pasa si no te puedes rendir?¿Tienes que seguir adelante sin más remedio?...No se puede encontrar un termino medio. Aunque muchos afirme que la vida es una paleta de colores que van desde el blanco al negro. muchas veces y en la mayoria de los casos no es asi, solo hay dos opciones, blanco o negro.
Pero cuando no puedes elegir un gris como opción siempre hay que elegir, aunque no estemos al 100% seguros.
pero cuando no estamos seguros de nuestras decisiones, hay que afrontar las consecuencias tanto malas como buenas que pueda traer y aprender de ellas. quizas lo que a primera vista parece negativo, el tiempo te demuestra lo contrario, pero todo necesita de un tiempo.

Estas son las palabras llenas de  inconcluencias y sin sentido de esta princesa. Que aún no ha aprendido a hacerse valer y que siempre se deja pisotear por lo demás aunque para eso tenga k sacrificar su felicidad para contentar a todo el mundo.

happyy!! :)

Pensaba k oy todo iba ir mal y k cuando m enfrentara ala bascula m dijera k abia engordado!! perooooooo k aliviio cuando me subi y marcaba 2.5 kg menos k la semana pasada!!!
Le conte al nutricionista k abia vomitado, pero k abia sido d forma expontanea (mentiiraa, yo abia recurrido a Mia) y m a dicho k si después de la ingesta tardamos mas de 10 minutos en vomitar nuestro cuerpo ya a absorvido toda la glucosa de los alimentos y aunk vomites no se va, sobre los 15 minutos y 30 minutos el cuerpo absorbe todas las proteinas y que la grasa tarda en una hora aproximadamente en ser absorbida.


Asik en caso d atracón no podemos tardar mas de 10 minutos en recurrir a Mia porque nuestro cuerpo empezara ya a absorber todos los alimentos

Mierda!

Después de mas de una semana de ayuno y consiguiendo mi meta, voy y me pego un atracón.                                                                                                                                                                                             

Era el cumple d mi sobrina y m prometí k no iba a comer ademas ya tenia la excusa y todo.pero cuando aprecio la pizza, hamburguesas, la tarta.. no pude para de comer y comer y comer como lo hacen las vacas!! Despues de tanto tiempo sin recurrir a Mia, hoy me toco pedirle ayuda y vomitar asta k me dolio la garganta.....

 Hoy a sido un día pesimo.

Todos mi control frente a la comida se fue al garete en 15 segundos, porque ni siquiera saboree la comida, solo la engullia sin saber ni sikiera a k sabia........

Crisitina Pedroche

Mascarillas caseras

Aqui les dejo las recetas de como hacer mascarillas naturales para la cara, ya que la piel de la cara esta constantemente expuesta a los rayos del sol y a las bajas temperaturas en invierno.
Y como ya sabemos la cara es el espejo del alma!! asik a cuidarse se a dicho.




MASCARILLA DE PEPINO Y MANZANA

Esta mascarilla se utiliza para pieles grasas. La mezcla incorpora media manzana roja, medio pepino, una clara de huevo y un chorrito de limón. Todo ello batido y frío de la nevera se aplica en cara y cuello y se deja actuar durante 20 minutos para luego retirar con agua tibia.

MASCARILLA DE YOGUR, LIMON, NARANJA Y ZANAHORIA

También para pieles grasas pero con una composición totalmente distinta. Se mezclan los zumos de un limón, una naranja y una zanahoria licuada con un yogur y se aplica de 10 a 15 minutos para retirar con agua tibia.

MASCARILLA DE MIEL Y LECHE

Esta mascarilla es limpiadora y ayuda a eliminar las impurezas de los poros. Los ingredientes son una cucharada de miel, una cucharada de leche en polvo y una clara de huevo. Déjala actuar durante 15 minutos y retírala con agua tibia, pero al final enjuaga la cara con agua fría.

MASCARILLA DE CACAHUETE

Preferentemente para pieles secas que necesiten hidratación, mezcla dos cucharadas de cacahuetes con una de aceite de oliva y otra de miel, tritúralo todo muy bien y aplícalo en cara y cuello, déjalo 15 minutos y enjuaga con agua templada.

MASCARILLA DE AGUACATE

Se usa para pieles secas y se prepara con medio aguacate y una cucharada de aceite de oliva. Se aplica durante 15 minutos y se retira con agua tibia.

mascarillas chocolate piel seca

Ingredientes:

• Una barrita de chocolate puro sin azúcar
• Algunas gotas de aceite de almendras (o de oliva)

Preparación:

Coloca la barra de chocolate en una cazuela a baño maría, a la cual añadirás dos cucharaditas de aceite de almendra u oliva hasta que se derrita. Una vez que ya haya tomado ese estado, remueve bien hasta que se forme una crema.

Luego no tendrás más que colocar sobre las zonas de tu piel que quieras hidratar, masajeando suavemente y dejando actuar esta mascarilla durante unos 20 minutos antes de retirar con un poco de agua tibia.




 Mascarilla de rosas piel mas suave


Ingredientes:

• Un puñado de pétalos de rosas frescas
• Dos cucharadas de agua de rosas
• Una cucharada de yogurt natural
• Una cucharada de miel

Preparación:

Machaca bien los pétalos de rosas; incluso puedes ayudarte con un poco del agua de rosas para que suelten bien sus aromas. Añade posteriormente la miel (líquida), el yogurt y el resto del agua de rosas, mezclando hasta integrar de forma homogénea.

El paso siguiente será el de la aplicación. Simplemente tendrás que colocar en las zonas de la piel que quieras suavizar y dejar actuar durante 15-20 minutos, antes de enjuagar con un poco de agua tibia.

5º día de ayuno!

5 días de ayuno y por mi boca solo a entrado agua y cola zero!
veremos a ver como me va mañana que voi a pesarme!!! espero a ver dejado bastante!!! sino :(

Bueno estoy positiva porque se k lo e exo bien y no e comido... no e tenido ni un solo atracón :)
Asik veremos a ver los kilos que he perdio!!

Rutina de 15 minutos para perder peso subiendo escaleras

Podemos hacer ejercicio y mantenernos en forma sin salir de casa, y sin gastarnos ni un duro!!!
con el ejercicio de las escaleras perderemos entre 120 y 150 kcal, pero si keremos perder mas lo k tenemos que hacer es subir la intensidad o añadir peso como pueden ser pesas, mancuernas, etc.

Ejercicios para escaleras

• 3 minutos
  Sube y baja las escaleras a modo de entrada en calor, un escalón por vez, sin detenerte en ningún momento.

• 4 minutos
  Sube las escaleras de a dos escalones. Baja suavemente de a un escalón.

• 3 minutos
  Sube dos escalones y baja uno. Repite hasta llegar al final de la escalera. Vuelve bajado normalmente de a un escalón. En este ejercicio, para que no te confundas, debes subir los dos escalones y apoyar ambos pies en el mismo, para luego bajar uno solo, nuevamente colocando ambos pies en el escalón, de esta manera evitas confundirte.

• 2 minutos
  Sube y baja de a un escalón como si estuvieras trotando. Es decir, con una intensidad mayor.

• 3 minutos
  Ponte de costado a la escalera, por ejemplo el derecho y sube lateralmente, un escalón y un pie por vez. Al minuto y medio cambia del lado izquierdo.

Al finalizar estira toda la musculatura de las piernas, especialmente muslos y glúteos.

Porque la comida es como el arte...solo sirve para mirarla

¿Por que hay que destrozar algo tan perfecto como las cupcake?

Esto es un arte solo se mira!!!

NO TE DA PENA COMERTE ESTO???
                                                                   Pobre perrito ¿no?

Ayuno controlado!

Mañana empiezo con el ayuno controlado por un nutricionista en principio me nege en rotundo, pero una amiga me ablo de su dieta metabolica, k se trataba de ayunar y entonces m decidi a ir, pk ayunar y encima sin estropear mi organismo con ayuda de unas vitaminas para no dañar el hígado, el intestino y demás organos......  Solo puedo "COMER" bebidas con cero calorías!! crucemos los dedos y a ver como va todo!!! 

Esta es la dieta de la sopa, la hice hace mucho tiempo y me fue bastante bien. se pierde mucho peso en poco tiempo, siempre y cuando la sigas al pie de la letra.

Modo de preparación de la dieta de la sopa

Hay que cocer en 10 litros de agua: 6 cebollas grandes, 2 pimientos verdes, 2 latas grandes de tomate natural o 6 tomates pelados, 1 rama de apio, 1 repollo o col y sal y pimienta.

Se trocea todo y se pone a hervir a fuego lento, cuando ya estén las verduras cocidas, se pasa por la batidora y se guarda para tomar fría o caliente, como se prefiera.

Modo de toma la dieta de la sopa

• Primer día: comer sólo sopa y fruta fresca, menos plátanos. Las bebidas deben ser zumos naturales, café o agua.
• Segundo día: verduras frescas al vapor durante el día, junto con la sopa. Por la noche se puede tomar una patata al horno.
• Tercer día: se pueden tomar frutas, verduras y la sopa. No tomar plátanos ni patatas. Durante este tercer día, deberemos haber perdido entre 1,5 Kg. y 3 Kg., depende de cada constitución.
• Cuarto día: tomaremos sólo sopa y leche desnatada, de ésta última tanta como nos apetezca, y como mínimo 3 plátanos.
• Quinto día: aquí ya podemos tomar carne de vaca o bien pescado, de 125 a 250 g., y 6 tomates frescos pelados. Hay que beber mucha agua y tomar la sopa al menos una vez.
• Sexto día: sopa al menos una vez. Carne, 2 o 3 filetes, y toda la verdura que se desee.
• Séptimo día: sopa al menos una vez. Arroz integral, verduras y zumos de fruta.

VANESSA ROMERO, mi inspiración ✿

✿  VANESSA ROMERO  ✿

Tocada...pero nunca hundida

Por muy alta que sea la caida, que sepas que yo siempre me levantare.
que ahira t puedes reir de mi todo lo que quieras, que me has usado, me has mentido, me has engañado y todo lo que tu quieras.
Yo ahora estoy como las mierdas, pero no es la primera vez que me as exo sentir asi...pero lo que tengo seguro es que va a ser la ULTIMA,  porque nunca vas a encontrar a NADIE, que te aguante lo k yo t e aguantado y tarde o temprano te arrepentiras de todo ( o quizás no, pero vamos que m da igual).
Todo se acabo, y aunk m cueste levantar cabeza por mi sola, tngo muxos apoyos con los q siempre puedo contar y k estan ahí para levantarm cuando m caigo y que no m regalan rosas, pero m kitan las espinas, k es muxisimo mejor. tu crees que tienes amigos, y lo unico que tienes es a un grupo de palmeros. que van a sacart asta lo mas mínimo...pero weno es el precio k tienes k pagar, para tener gente a tu alrededor.
Lo único q espero es k todo pase rapido, t larges y no t tnga k volver a ver la cara en la vida.....Solo pido eso, no volverte a ver en MI VIDA. creo k no pido mucho despues de todo lo que e tenido q aguantarte k no es poco que han sido carros y carretas. en fin...paso d dedicart mas minutos d mi vida.....Simplemente decirte que espero k des con la horma d tu zapatos, k entonces si k t vas a enterar!! jajajaja.... En fin no t puedo desear nada bueno.....ni tmapoco kiero acerlo, asik esta es la ultima entrada k t dedico...pk no vales ni un centimo, las mierdas k piso en el suelo valen mas k TÚ....

                                                                CON TODO MI AMOR.

                                                                        PÚDRETE.

Soy Feliz!!!

Llevaba muchos días pasandolo mal y bueno, oi empezado a sentir algo d alegría... No se..parece k todo va mejorando......estoy super contenta porque e adelgazado y m estoy ciñendo al plan k tngo marcado..asik oi solo tngo ganas d sonreirle a la vida. las cosas podrían ir mejor, pero no se porque aora mismo estoy tan contenta y con ganas de SONREÍR!!

GORDA

Estoy arta de que m digan gorda, eres gorda, estas gorda, ponte a dieta!! que se creen k no lo se??? no hace falta que me digan nada, ya me lo digo yo sólita todos los días al espejo y me siento como las mierdas.
Pero ahora se que estoy en el camino correcto y que esto no se conseguí de una semana a otra, pero no pienso dejar esto a medias...ya no existen las medias tintas, ya es todo o nada.
y estoy segura al 100% que esta vez sera todo! 
Ser delgada.
Ganar un poco de confianza.
Dejar de tener miedo al que dirán y las miradas indiscretas.
Dejar de ser el cotilleo central de todas las conversaciones cuando voi andando.
Se acabara todo, cuando por fin alcance mi peso....y me quite toda esta asquerosa grasa de mi cuerpo.

Espejismos

la cage :(

Después de todo lo d anoche......la cague..... comí! :( una manzana y una ensalada...... podría a ver sido peor, pero, medio m controle.....!! a la mierda el ayuno, con lo bien k iba........jooo
bueno la verdad esk no m apetece mucho escribir, digamos k anoxe exe el resto en la otra entrada...pero esk tenia k sacar la frustración por algún lado y lo ice por el blog.....en fin m siento como las mierdas.

TE ODIO

Decirt k t odio......es kedarse corta.........(cabron, gilipollas, aprovechado, machista...... t diria tantos calificativos, bueno ya lo e exo...pero solo kiero recordartelos...). mi vida sin ti solo acaba d empezar, m acabas d acer el mejor regalo k se le puede acr a una persona...VOLVER A NACER.
y sabes pk lo as exo???? pk aora k m as dejado y solo m as utilizado e abierto los ojos y m e dado cuenta d lo gilipollas k eres y k nunca m as kerido...solo e sido una tonta k t abrio las puertas d su corazon y t dio un hogar..... y tu k m distes a mi?? NADA......solo m utilizabs...pero eso cambio, para mi....ya no existes..solo espero k estos dias pasen pronto para no tener k volver a verte la cara en lo k m keda d vida.....no sabes las ganas k tngo d k cojas y t pires d mi casa!
Me as sacado asta el ultimo euro......contento?? espero k los aproveches.....te deseo k la vida t trate como tu m lo as exo a mi y k seas toda tu vida un infeliz...es lo justo....t lo mereces

                                                  requiescat in pace, cabronazo

1ºplato: discusiones, 2º palto: doble raccion de discusiones....y de postre: más d lo mismo

Estoy HARTA de discutir todos los dias................ la peor decision d mi vida, permitir a mi novio k se venga a MI casa a vivir....
Se cree k lo puede controlar todo y mas que su novia, parezco su chacha y encima luego m pide explicaciones si salgo, si entro...pero de k va??? se cree k estamos en la epoca en la k la mujer no podia salir de casa sin permiso de su marido,eso ya paso...ESPABILA.
si kisiera k fuese mi dueño, m ubiese comprado ace tiempo un collar y m lo ubiese puesto en el cuello, y una cadenita para q m sacases a pasear!!!
No comprendo como la cosa a cambiado tanto en tampoco tiempo.........
no se si lo k estoy escribiendo tiene logica o no...pero m da igual.....
:(

3º dia

Este es el tercer día de ayuno....puuufff y m siento cansadisima y con un dolor de cabeza enorme, pero me siento orgullosa de mi misma porque lo estoy aciendo muy bien y no e tenido ningún atracón.
Espero aguantar toda la semana, pero se m ace cuesta arriba... :(
De vez en cuando se m cruza por la mente comer algo...y como no, ese comer cualkier cosa que sea chocolate, pero cuando pienso en eso enseguida m miro al espejo y m recuerdo a mi misma, pk lo estoy aciendo!!
En fin!! que le vamos a acer! 

Ayuno!

Hoy es el primer día de ayuno......y bueno no esk sea una sensación muy agradable, pero se por lo k es y nunca dejo de ver mi meta...y se k esto m ayudara.
El día de hoy se a basado prácticamente en beber agua....pero como estoy limpiando a fondo la casa, pues casi k no m e acordado de la comida ( yupiiiii)...he estado demasiado ocupada, barriendo, fregando,..en fin limpiando.
Esperemos k mañana sea igual o mejor el dia. :)

Carta de Ana y Mia

Esta carta yo la escuche hace tiempo en youtube y la encontré escrita por Internet y bueno aki la dejo, nose lo k opinaran sobre ella. 

Querida Amiga:

Déjame presentarme. Mi nombre, o como me llaman los que se dicen "doctores" es Anorexia. Anorexia Nervosa es mi nombre completo, pero tú me puedes llamar Ana. Con un poco de suerte nos podemos volver grandes socias. En los próximos meses, invertiré mucho tiempo en ti, y esperaré que tú hagas lo mismo por mí.
En el pasado ya has escuchado a todos tus profesores y padres hablando sobre ti. Eres "tan madura", tienes "tanto potencial" "45 en cuerpo de "inteligencia". ¿A donde te ha llevado todo eso, si se puede saber? A ningún lado!! No eres perfecta, y no estás tratando lo suficiente, en vez de eso pasas tu tiempo pensando y hablando con tus amigos! Esos actos de indulgencia no serán permitidos en el futuro.
Tus amigos no te entienden. No dicen la verdad, son mentirosos. En el pasado, cuando Inseguridad había ganado silenciosamente tu mente, preguntabas "¿Me veo....gorda?"
Y ellos te respondían "no, claro que no" y tu sabías que mentían! Sólo yo digo la verdad. Tus padres, mejor ni empecemos! Tú sabes que te aman, y que se preocupan por ti, pero parte de eso es porque son tus padres y están obligados a hacerlo. Te voy a contar un secretito: en el fondo, están decepcionados de ti. Su hija, la misma que tenía tanto potencial, se ha vuelto una vaca gorda y floja.
Pero yo voy a cambiar todo eso.
Voy a esperar mucho de ti. No se te permitirá comer mucho. Empezará suave y lentamente: disminuyendo la cantidad de grasa, leyendo la información nutricional, deshaciéndote de la comida chatarra. Por un tiempo, el ejercicio será simple: Correr un poco, unos abdominales, unas ranitas. Nada muy fuerte. Tal vez perder unos kilitos, deshacerte de ese rollito en la barriga. Pero no pasará mucho tiempo hasta que no te empiece a decir que eso no es suficiente.
Te exigiré que bajes tu ingesta de calorías y subas el ejercicio. Te llevaré al límite. ¡Tú lo harás porque no me puedes desafiar! Estoy comenzando a unirme a ti. Dentro de pronto, estaré siempre contigo. Estoy ahí cuando te levantas en la mañana y corres a pesarte. Los números se vuelven amigos y enemigos, y tus pensamientos rogando que sean más bajos que ayer, que anoche, etc. Mirarás al espejo con ganas de desmayarte. Te darán ganas de vomitar cuando veas grasa, y sonreirás cuando veas hueso. Estoy ahí cuando calculas el plan del día: 400 calorías, 2 horas de ejercicio. Yo soy la que está calculando todo eso, porque ahora tus pensamientos y los míos se están volviendo uno solo.
Yo te sigo durante el día en el colegio, cuando tu mente se pasea por ahí yo te doy algo en que pensar. Recuenta las calorías que has comido. Son demasiadas. Yo lleno tu mente con comida, calorías, peso, IMC, y cosas que son buenas. Porque ahora ya estoy dentro de ti. Estoy en tu cabeza, en tu corazón y en tu alma. Los rugidos de tu estómago que pretendes no escuchar en realidad son mis sonidos, adentro tuyo
Muy pronto te estaré diciendo no sólo que hacer con la comida, si no que hacer todo el tiempo. Sonríe Preséntate bien. Mete la barriga! Puedo hacer que un plato de lechuga se vea como un festín digno de un rey. Ningún pedazo de nada....si comes, todo el control se romperá, quieres eso? Volver a ser la horrible vaca que eras? Te obligo a mirar a las modelos de las revistas, tan hermosas, tan perfectas, y te hago comprender que nunca podrás ser una de ellas. Siempre serás gorda. Cuando te mires al espejo, distorsionaré la imagen. Te mostraré un luchador de zumo cuando en realidad hay una niña hambrienta. Pero tú no debes enterarte, porque si sabes la verdad, comenzarás a comer otra vez y nuestra relación se caerá.
A veces te rebelarás. Con suerte no lo suficientemente seguido. Reconocerás la fibra rebelde en tu cuerpo y te atreverás a bajar a la oscura cocina. La despensa se abrirá lentamente, rechinando. Tus ojos irán a la comida que yo he mantenida a una distancia segura. La comerás, mecánicamente, sin disfrutarlas realmente, simplemente acomodándote en el hecho de que estás yendo en mi contra. Irás por una caja de galletas, después otra. Tu barriga se hinchará y se vera grotesca, pero no te detendrás. Y todo ese tiempo yo te estará gritando para que pares, vaca gorda, no tienes auto control, te vas a poner gorda.
Cuando acabes, volverás corriendo hacia mí, pidiéndome consejo porque de verdad no quieres volver a estar gorda. Rompiste una regla cardinal y comiste, y ahora quieres que vuelva. Yo te obligaré a ir al baño, te pondré de rodillas. Tus dedos se insertarán en tu garganta, y no sin dolor, tu atracón saldrá. Esto se repetirá y se repetirá, hasta que botes sangre y agua y sepas que todo se ha ido. Cuando te pares, te sentirás mareada. No te desmayes Párate ahora mismo. Vaca gorda, mereces el dolor!
Tal vez la forma en la que elimines el sentimiento de culpa será diferente. Tal vez elija hacerte tomar laxantes, haciéndote sentar en el baño hasta las altas horas de la madrugada, sintiendo tus entrañas llorar. O tal vez se me ocurra que te tienes que hacer daño. Cortarte es efectivo. Quiero que veas tu sangre, verla correr por tu brazo, y entenderás que mereces cualquier dolor que yo te dé. Estás deprimida, obsesionada, adolorida, buscando ayuda pero no la encontrarás. A quién le importa? Tú te lo mereces, tu misma hiciste esto.
OH, es esto duro? No quieres que te ocurra? Soy injusta? Yo te ayudo. Yo hago posible que tu dejes de pensar cosas que te estresan. Pensamientos de rabia, tristeza, desesperación, y soledad cesan porque yo me los levo y lleno tu cabeza con la metódica cuenta de calorías. Yo me llevo tu lucha por encajar con los chicos de tu edad, tu lucha por complacer a tus padres, tu lucha por complacer a los demás. Porque ahora, yo soy tu amiga, y soy la única a la que debes complacer.
Tengo un punto débil. Pero no debemos decírselo a nadie. Si tu decides luchar, contarle a alguien cómo te hago vivir, el infierno se liberará. Nadie debe enterarse, nadie debe romper esta máscara tas la cual te he escondido. Yo te he creado, esta niña perfecta, delgada, cumplidora. Tu eres mía y sólo mía. Sin mí, no eres nada. Así que no luches. Cuando otros hagan comentarios, ignóralos. Olvídate de ellos, olvídate de cualquiera que trate de llevarme. Yo soy tu más grande logro, y pretendo dejarlo así.
Sinceramente,

Ana Y Mia

Otro kilo menos!!! :)

Hoy me pese en la bascula....y he perdido un kilo!!! wiiiiiiiiiiiiii!! jajajaja
El dia no se ha dado mal y como me e levantado al mediodia pos no he tenido esa terrible hambre que me entra en la hora del desayuno!!!
y hoy mi abuela me ha dixo el mejor piropo k se le puede decir a una nieta "Con lo bonica k eres y lo gordika k estas....tendrias k ponerte a dieta" y la verdad tiene más razón que una Santa, las cosas como son.
Bueno aqui dejo unas thisperation que encontre por internet!!

Comienzo de una aventura

Este mi primer blog, y espero que algún dia llegue a muchas princesas y también que conozcan un poco de mi y de Ana, que me esta acompañando en este viaje...y ace k no sea tan solitario como lo pintan.

Por lo pronto les dejo algunas thisperation.